Events

YOGA IN DER LUFT Umwickelt und gehalten von einem großen AERIAL YOGA Tuch hängst du buchstäblich in der Luft. Während du die Asanas (Yogahaltungen) einnimmst, spielst du mit der Schwerkraft, erfährst so ein Gefühl der Schwerelosigkeit und kannst dich mehrdimensional im Raum bewegen. TOLL FÜR ANFÄNGER Durch die Unterstützung des AERIAL YOGA Tuchs wird es nun auch Anfängern möglich, Positionen einzunehmen, die sonst nur trainierten und gut gedehnten Yogis und Yoginis vorbehalten sind. NEUE DIMENSIONEN FÜR FORTGESCHRITTENE Fortgeschrittene können die klassischen Yoga Asanas ganz neu wahrnehmen, sich noch mehr in den Asanas fallen lassen und wahrhaft nicht nur den Blickwinkel verändern, sondern auch ihren Horizont erweitern. KOPF ÜBER BLOCKADEN LÖSEN. Eine weitere Besonderheit des AERIAL YOGAS sind die ”Umkehrhaltungen”. Übungen, die du typischerweise am Boden ausführst, wie z.B. Urdhva Mukha Savasana (der heraufschauende Hund), absolvierst du nun über Kopf und losgelöst vom Boden. Alle Organe werden aus ihrer gewohnten Lage befreit und es lösen sich so manche Blockaden und Verspannungen. POSITIVE EFFEKTE DES AERIAL YOGAS AUF EINEN BLICK • Stärkung der gesamten Muskulatur • Erhöhung der körperlichen Flexibilität und Dehnbarkeit • Streckung und Entlastung von Wirbelsäule und Gelenken • Schulung des Gleichgewichtssinns und des bewussten Seins • Entschlackung und Akupressur, Stimulation der Meridiane • Spaß in Verbindung mit Schwingen und Fliegen • Lernen loszulassen und Kontrollzwänge zu überwinden • Entdecken eines neuen und ausbalancierten Körpergefühls • Tiefe und langanhaltende Entspannung RAHMENBEDINGUNGEN Dieser Kurs hat nur eine begrenzte Teilnehmerkapazität von 8 Yogis. Wenn du Interesse hast, sicherst du dir am besten deinen Platz sofort über das Anmeldeformular. Bitte habt Verständnis dafür, dass keine Stornierungen möglich sind, sondern alles verbindliche Anmeldungen gelten, und nur ausschliesslich mit Attest bis 48 Std. stornierbar sind, da wir nur begrenzte Plätze zur Verfügung haben und es sonst für uns einen Ausfall bedeuten würde.

Es begleiten uns während der ganzen Zeit die reinen ätherischen Öle von doTERRA und du kriegst im Anschluss noch die Öle, die wir benutzt haben als Pröbchen mit, damit du den wundervollen Duft als Erinnerung mit nach Hause nimmst.

YOGA IN DER LUFT Umwickelt und gehalten von einem großen AERIAL YOGA Tuch hängst du buchstäblich in der Luft. Während du die Asanas (Yogahaltungen) einnimmst, spielst du mit der Schwerkraft, erfährst so ein Gefühl der Schwerelosigkeit und kannst dich mehrdimensional im Raum bewegen. TOLL FÜR ANFÄNGER Durch die Unterstützung des AERIAL YOGA Tuchs wird es nun auch Anfängern möglich, Positionen einzunehmen, die sonst nur trainierten und gut gedehnten Yogis und Yoginis vorbehalten sind. NEUE DIMENSIONEN FÜR FORTGESCHRITTENE Fortgeschrittene können die klassischen Yoga Asanas ganz neu wahrnehmen, sich noch mehr in den Asanas fallen lassen und wahrhaft nicht nur den Blickwinkel verändern, sondern auch ihren Horizont erweitern. KOPF ÜBER BLOCKADEN LÖSEN. Eine weitere Besonderheit des AERIAL YOGAS sind die ”Umkehrhaltungen”. Übungen, die du typischerweise am Boden ausführst, wie z.B. Urdhva Mukha Savasana (der heraufschauende Hund), absolvierst du nun über Kopf und losgelöst vom Boden. Alle Organe werden aus ihrer gewohnten Lage befreit und es lösen sich so manche Blockaden und Verspannungen. POSITIVE EFFEKTE DES AERIAL YOGAS AUF EINEN BLICK • Stärkung der gesamten Muskulatur • Erhöhung der körperlichen Flexibilität und Dehnbarkeit • Streckung und Entlastung von Wirbelsäule und Gelenken • Schulung des Gleichgewichtssinns und des bewussten Seins • Entschlackung und Akupressur, Stimulation der Meridiane • Spaß in Verbindung mit Schwingen und Fliegen • Lernen loszulassen und Kontrollzwänge zu überwinden • Entdecken eines neuen und ausbalancierten Körpergefühls • Tiefe und langanhaltende Entspannung RAHMENBEDINGUNGEN Dieser Kurs hat nur eine begrenzte Teilnehmerkapazität von 8 Yogis. Wenn du Interesse hast, sicherst du dir am besten deinen Platz sofort über das Anmeldeformular. Bitte habt Verständnis dafür, dass keine Stornierungen möglich sind, sondern alles verbindliche Anmeldungen gelten, und nur ausschliesslich mit Attest bis 48 Std. stornierbar sind, da wir nur begrenzte Plätze zur Verfügung haben und es sonst für uns einen Ausfall bedeuten würde.

YOGA IN DER LUFT Umwickelt und gehalten von einem großen AERIAL YOGA Tuch hängst du buchstäblich in der Luft. Während du die Asanas (Yogahaltungen) einnimmst, spielst du mit der Schwerkraft, erfährst so ein Gefühl der Schwerelosigkeit und kannst dich mehrdimensional im Raum bewegen. TOLL FÜR ANFÄNGER Durch die Unterstützung des AERIAL YOGA Tuchs wird es nun auch Anfängern möglich, Positionen einzunehmen, die sonst nur trainierten und gut gedehnten Yogis und Yoginis vorbehalten sind. NEUE DIMENSIONEN FÜR FORTGESCHRITTENE Fortgeschrittene können die klassischen Yoga Asanas ganz neu wahrnehmen, sich noch mehr in den Asanas fallen lassen und wahrhaft nicht nur den Blickwinkel verändern, sondern auch ihren Horizont erweitern. KOPF ÜBER BLOCKADEN LÖSEN. Eine weitere Besonderheit des AERIAL YOGAS sind die ”Umkehrhaltungen”. Übungen, die du typischerweise am Boden ausführst, wie z.B. Urdhva Mukha Savasana (der heraufschauende Hund), absolvierst du nun über Kopf und losgelöst vom Boden. Alle Organe werden aus ihrer gewohnten Lage befreit und es lösen sich so manche Blockaden und Verspannungen. POSITIVE EFFEKTE DES AERIAL YOGAS AUF EINEN BLICK • Stärkung der gesamten Muskulatur • Erhöhung der körperlichen Flexibilität und Dehnbarkeit • Streckung und Entlastung von Wirbelsäule und Gelenken • Schulung des Gleichgewichtssinns und des bewussten Seins • Entschlackung und Akupressur, Stimulation der Meridiane • Spaß in Verbindung mit Schwingen und Fliegen • Lernen loszulassen und Kontrollzwänge zu überwinden • Entdecken eines neuen und ausbalancierten Körpergefühls • Tiefe und langanhaltende Entspannung RAHMENBEDINGUNGEN Dieser Kurs hat nur eine begrenzte Teilnehmerkapazität von 8 Yogis. Wenn du Interesse hast, sicherst du dir am besten deinen Platz sofort über das Anmeldeformular. Bitte habt Verständnis dafür, dass keine Stornierungen möglich sind, sondern alles verbindliche Anmeldungen gelten, und nur ausschliesslich mit Attest bis 48 Std. stornierbar sind, da wir nur begrenzte Plätze zur Verfügung haben und es sonst für uns einen Ausfall bedeuten würde.

Beschreibung Aerial & Sound Schwerelos - und doch gehalten - in einem seidenen Aerial-Tuch reist Du mit mir durch die Klangwelten singender kristalliner und tibetischer Klangschalen. Bevor wir gemeinsam in die Entspannung entschweben, zeige ich dir, wie Du Sicherheit und Vertrauen im Tuch finden kannst. Dazu führe ich dich durch einige Grundposen des Aerial-Yoga und, wenn Du magst, auch hin zu Kopfüber-Positionen, die vielleicht Erinnerungen an glückliche Kindheitstage wecken. Der Workshop ist sehr Beginners-freundlich und legt neben einem aktiveren ersten Teil einen Fokus auf tiefe Entspannung und die Beruhigung des Nervensystems im sich anschließenden zweiten Teil mittels einer Klangreise im Aerial-Tuch. Ich, Kathi, bin ausgebildet im Aerial-Yoga und Sound Healing und freu mich auf dich. =-) Zeit: 2,5h Kosten: 40 EUR

Ich verstehe Yoga als ganzheitliche Körperarbeit die Spaß macht. Und ich möchte, dass du von meinen Erfahrungen und meinem Wissen profitierst, so dass du Freude am Leben hast und gesund bist.

Rituale im Jahreskreis mit Sophie

Die Wechseljahre sind eine Zeit großer Veränderung. Doch statt sie als Verlust oder Ärgernis zu betrachten, können wir sie als eine neue Blütezeit begreifen! In diesem Workshop tauchen wir ein in die Welt der Frauenheilkunde..

The Voice of Yoga Ausbildung – The Sweet Sound of Mantra Neuer Termin: 22.-23.11.25 Mantras sind ein essentieller Teil der Yoga-Kultur. Sie werden rezitiert, in [...]